Empower is er voor jongeren en volwassenen die bewuster willen bewegen, sterker willen worden of willen werken aan hun gezondheid en levensstijl.

Binnen Empower kan je kiezen uit: 

• Personal – 1-op-1 begeleiding 

• Mama – pre- en postnataal (kleine groepsles) 

• Sweat – focus op cardio (groepsles) 

• Strong – focus op kracht (kleine groepsles) 

• Hybrid – focus op kracht én cardio (kleine groepsles) 

Elke les heeft een duidelijke focus, zodat je kan kiezen wat bij jou past. 

Nee. 

Je hoeft geen ervaring te hebben om deel te nemen. Je kiest eerst tussen persoonlijke begeleiding of in groep. Bij het kiezen van persoonlijke begeleiding maken we samen een plan op dat helemaal is afgestemd op jouw noden en/of doelen. Wanneer je kiest voor een groepsles, zijn de oefeningen die we aanbieden steeds op eigen niveau in te stellen. 

Zo kunnen zowel startende personen als gevorderden bij ons terecht. 

Absoluut. We vertrekken vanuit een veilige omgeving met begeleiding op maat. We werken aan een communityvibe en dat maakt Empower net zo sterk. Of je nu persoonlijke coaching vraagt, in kleine groep komt sporten of zelf onze gewone groepslessen, onze community zorgt voor een vertrouwlijke en warme sfeer. 

Ja. 

Binnen Empower begeleiden we zowel gewichtsverlies, gewichtstoename als lichaamssamenstelling, altijd op een gezonde en duurzame manier. 

De focus ligt niet enkel op cijfers, maar op kracht, energie, balans en levensstijl. 

Dat bespreken we vooraf. 

Onze coaches houden rekening met blessures, medische aandachtspunten of beperkingen en passen oefeningen aan waar nodig. 

Veilig en verantwoord bewegen staat altijd voorop. 

Dat hangt af van de gekozen les en staat duidelijk beschreven op de productpagina en bij het boeken. 

Voordat je een reeks aankoopt kan je een eenmalige beurt aankopen en gebruiken bij een groepsles naar keuze. 

Onze annulatievoorwaarden vind je terug in het reglement. 

• Comfortabele sportkledij 

• Sportschoenen (indien nodig en propere binnenschoenen) 

• Water 

Mocht er nog iets anders nodig zijn, dan melden wij dat vooraf. 

Boeken gebeurt eenvoudig via onze online agenda. 

Na inschrijving ontvang je een bevestigingsmail met alle praktische info.

Zeker. 

Twijfel je welke les het best bij je past? Of ben je er zelf nog niet over uit welk doel je echt hebt? Contacteer ons gerust, we denken graag met je mee.

We hebben geen douchemogelijkheden. 

Parkeerplaatsen zijn beperkt. We vragen wel om steeds correct (niet voor een garagepoort of oprit) te parkeren. Parkeren is steeds gratis.